دانستنی های پزشکی

ویروس آنفولانزا یک بیماری عفونی است و راه سرایت و انتشار آن طبیعتاً مستقیم است، یعنی وقتی کسی سرفه یا عطسه میکند میتواند تا چندین متر عامل بیماری را انتقال دهد. هرساله در این فصل شیوع آنفولانزا را داریم طبیعتاً وقتی کسی نفسهایش را آرامتر بکشد و بلند حرف نزد و در جمعها کمتر شرکت کند احتمال واگیر آن کمتر خواهد بود.شست و شوی مرتب دستها با آب و صابون به دلیل این که میتواند عامل بیماری را از بین ببرد بسیار کمک کننده است.صبحها ما بین ساعت ده تا یازده زمانی که هوا مساعدتر است پنجرهها را باز کنیم، اسپند...

آیا روزها ضعف دارید و احساس بی انرژی بودن میکنید؟ گاهی اوقات مشکل در کمبود خواب است، اما حتی اگر شما به خوبی هم استراحت کرده باشید، رژیم غذایی خاص یا عادتهای ورزشی یا غیر ورزشی ممکن است باعث کاهش وزن شود. xa0 به طور حیرت انگیزی هر چیزی مثلاً اینکه چگونه میز کارتان را بچینید و تزیین کنید نیز بر سطح انرژی اثرگذارند و ممکن است به حفظ انرژی شما یا افزایش سطح انرژی شما کمک کند. برخی از این موارد را در این مقاله بررسی خواهیم کرد.1- صبحانه بخوریدخوردن صبحانه مقوی شما را در طی روز هشیارتر نگه میدارد. ...